top of page
STRATEGIC
LIFE DESIGN
Despre mine
Mentorate
Consultanță
Resurse și articole
More
Use tab to navigate through the menu items.
Contact
Chestionar Post-Sesiune 11:
Sportul și Performanța Antreprenorială
Nume și prenume
E-mail
1. Cât de des faci activitate fizică într-o săptămână?
Zilnic
De 2-3 ori pe saptamana
Rar
Deloc
2. Ce tip de activitate fizică practici cel mai frecvent?
Alergare / mers rapid
Fitness / sala
Înot / ciclism / sporturi de echipă
Yoga / stretching
Niciuna
3. Câte minute dedici mișcării zilnic?
Sub 15 min
15 - 30 min
30 - 60 min
Peste 60 min
4. Simți o diferență în starea ta de energie și claritate mentală după sport?
Da, clar
Uneori
Nu observ
Nu fac sport
5. Cum te influențează stresul din business asupra deciziilor privind mișcarea?
Îmi reduce motivația
Îmi oferă un motiv în plus să fac mișcare
Îl ignor complet
Altceva (specifică)
6. Ai integrat vreodată plimbările în natură în programul tău zilnic sau săptămânal?
Da, regulat
Rar
Nu
7. Ce obstacol principal te împiedică să faci sport constant?
Lipsa timpului
Lipsa motivației
Lipsa de energie
Nu știu ce să aleg / cum să încep
8. În ce mod consideri că sportul ar putea îmbunătăți performanța afacerii tale?
9. Ce tip de mișcare ai fi dispus să introduci în rutina ta din această săptămână? (răspuns deschis)
10. Evaluează pe o scară de la 1 la 10 cât de prezent este sportul în stilul tău de viață acum:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Edit
Apel la Acțiune
Promisiunea ta personală
Notează mai jos cele 3 lucruri esențiale cu care ai rămas din sesiune:
Ce activitate fizică alegi să începi de mâine și cum o vei introduce în programul tău?
Completează promisiunea ta față de tine:„Începând de mâine, mă angajez să îmi prioritizez sănătatea și energia prin mișcare constantă, pentru că știu că...”
Trimite
Chestionarul a fost trimis!
bottom of page
.png)
